忙しい毎日の中で、掃除にまとまった時間を取るのはなかなか大変。
でも、実はちょっとした“ついで”にできる掃除が、暮らしを整える大きな助けになります。
この記事では、日用品を使った「ついで掃除」のアイデアをご紹介。特別な道具や時間は不要、今日からすぐ始められるテクニックです。
■ ついで掃除とは？
「ついで掃除」とは、別の行動の“ついで”にさりげなく行える簡単な掃除のことを指します。
わざわざ掃除の時間を取るのではなく、日常のルーティンの中に掃除を自然に組み込むことで、手間なくきれいな状態を保つことができます。
たとえば、歯を磨いている間に洗面台の水滴をタオルでさっと拭いたり、料理の合間にコンロ周りの油汚れを布巾でサッと拭いたりと、すでに行っている行動の延長線上に掃除を加えるイメージです。
このような小さな掃除の積み重ねによって、汚れが蓄積しにくくなり、大掃除の頻度を減らすことにもつながります。
しかも、使う道具は日常の中にあるものばかりなので、手軽に始められるのも大きな魅力です。
■ 日用品を活かす「ついで掃除」テクニック
1. 歯磨きついでに洗面台の水アカ拭き
使うもの：
不要になったタオル、ハンドタオル、小さなスプレーボトル（あれば）
歯磨きをしている数分間の間に、片手でタオルを取り、洗面台の蛇口や鏡、さらにはカウンター周りまでさっと拭いてみましょう。
水しぶきがついた直後なら汚れもこびりつきにくく、軽く拭くだけでピカピカになります。
さらに、スプレーボトルに薄めたクエン酸水や中性洗剤を入れておけば、水アカや皮脂汚れに効果的。
歯磨きという毎日の習慣にこの動作を組み合わせれば、洗面台周りが常に清潔な状態をキープできます。
毎日の積み重ねが、大掃除の手間をぐっと減らしてくれる嬉しいポイントです。
2. キッチンペーパーで“ちょい拭き”
使うもの：
使い終わったキッチンペーパー（調理後など）、使い捨て手袋（あれば）
料理が終わった直後のキッチンペーパーは、ほんのり湿っていて油分や調味料が少しついていることも。
これをそのまま活用して、ガス台、電子レンジの扉や周辺、調理台の隅などをサッとひと拭きしてみましょう。
調理直後は汚れがまだ固まっていないため、拭き取りやすく、洗剤を使わずとも十分にきれいにできます。
もし気になる部分があれば、軽く水を含ませたり、食器用洗剤を1滴垂らして拭くとさらに効果的。
使い終わった紙はそのまま捨てられるので、後始末も簡単です。手袋があると手が汚れる心配もなく、より気軽に習慣化しやすくなります。
3. フロアワイパーで“ながら掃除”
使うもの：
フロアワイパー、使い捨てシート、ハンディモップ（あれば）
テレビを見ているとき、電話で話しているとき、ちょっとした移動のついでにフロアワイパーを手に取ってみましょう。
リビングや廊下を軽くひと掃きするだけで、床にたまったホコリや髪の毛をこまめに取り除くことができます。
特にペットを飼っているご家庭では、抜け毛対策にも効果的です。使い捨てのドライシートを活用すれば、掃除後の処理も簡単で、衛生的。
さらに余裕があれば、ハンディモップでテレビの上や棚の隙間もさっとなでると、部屋全体の清潔感がアップします。
毎日のちょっとした“ながら掃除”を続けることで、週末の大掃除がぐっと楽になります。
4. バスタイムの仕上げにお風呂の壁をスポンジ拭き
使うもの：
お風呂用スポンジや不要になったタオル、スクイージー（あれば）
バスタイムの締めくくりに、湯船に浸かって体が温まった後の数分間を活用して、浴槽のふちや壁、シャワーまわりをスポンジやタオルでさっと拭き取りましょう。
このタイミングは、湯気で汚れがふやけており、頑固な水垢や石けんカスも驚くほど簡単に落とすことができます。
また、タオルで拭いたあとにスクイージーを使って水滴を取り除けば、カビの発生も予防できて一石二鳥。
さらに、床や排水口まわりも軽くこすっておけば、翌日の掃除が格段にラクになります。
毎日の入浴後にこの“ついで掃除”を習慣にすることで、浴室全体の清潔感を手間なく保つことができ、掃除へのストレスがぐっと軽減されます。
5. トイレットペーパーで便座まわり掃除
使うもの：
トイレットペーパー＋アルコールスプレー（あれば）、使い捨て手袋（必要に応じて）
トイレを使用したあとのわずかな時間を活かして、便座やフタ、さらにはレバーや便器の縁など、手が触れやすい箇所をトイレットペーパーでさっと拭き取りましょう。
アルコールスプレーをひと吹きすることで、除菌効果も高まり、ニオイの原因となる菌の繁殖を防ぐことができます。
毎回でなくても、1日1回行うだけでも清潔感は大きく変わりますし、トイレ全体の衛生環境もぐっと向上します。
使い捨て手袋を使えば衛生的で、掃除への抵抗感も少なくなるため、習慣化しやすくなります。
ついでの掃除で、家族みんなが気持ちよく使えるトイレ空間を維持しましょう。
■ 継続のコツは「完璧を目指さない」
ついで掃除は「よし、やるぞ！」と強い意気込みで臨むものではなく、「気づいたときに、ついでにやれたらラッキー」くらいの軽い気持ちで始めるのが長続きのコツです。
日々の暮らしの中に無理なく取り入れることで、自然と習慣になっていきます。
たとえ一日サボってしまっても、「また明日やればいい」と柔軟に構えることで、掃除に対するハードルもぐっと下がります。
完璧を目指してストレスを感じるよりも、“7割できたら上出来”という気持ちで、楽しく続けていくことが大切です。
また、家族みんなで取り組むと、負担も分散されてモチベーション維持にもつながります。
ほんの少しの意識と行動の積み重ねが、気づけば大きな変化となって現れます。
■ まとめ：日用品×ついで掃除で、ラクして整った暮らしへ
わざわざ掃除の時間を確保しなくても、日用品をうまく活用した“ついで掃除”なら、ちょっとした工夫で住まいの清潔感を維持することができます。
日々の生活の中で自然と手が動くような「ながら掃除」や「ついで掃除」は、無理なく続けられるのが最大の魅力です。
掃除のハードルが下がれば、毎日のストレスも減り、心にも余裕が生まれます。
「掃除は特別なイベントではなく、日々の暮らしの一部」と意識を切り替えることで、掃除に対する心理的な負担も軽くなり、気軽に続けられるようになります。
毎日のちょっとした手間を惜しまないことで、大掃除に頼らなくても常にきれいな状態を保つことができるのです。
ぜひ、今日からあなたの生活スタイルに合わせた“ついで掃除”を取り入れてみてください。
例えば、朝の支度のついで、食事のあと、テレビを見ながらなど、どんな場面でも少しの時間を掃除に活かせます。
毎日の小さな積み重ねが、整った空間と心地よい暮らしを自然に育ててくれるはずです。
